Jede Stadt hat ihren eigenen Rhythmus. Urban Run lädt dich ein, Verona laufend zu entdecken – entlang des Flusses, durch historische Plätze, ruhige Gassen und versteckte Winkel, begleitet von der Perspektive eines Einheimischen. Ein entspannter, nicht wettkampforientierter Stadtlauf für alle, die aktives Reisen mit Slow Travel verbinden möchten.
Es gibt viele Möglichkeiten, eine Stadt kennenzulernen.
Nicht, indem man einem festen Programm folgt, sondern indem man sich von ihrem Rhythmus leiten lässt.
Urban Run basiert auf der Idee, dass Laufen zu einer neuen Art werden kann, Verona zu erleben. Es ist weder ein Wettkampf noch ein Fitnesstraining, sondern ein aktives Reiseerlebnis, das Bewegung und entschleunigtes Reisen miteinander verbindet.
Das Erlebnis beginnt in der Nähe des Arsenale und von Castelvecchio, einem der Wahrzeichen des modernen Verona. Von dort führt die Strecke entlang der Etsch, durch die UNESCO-geschützte Altstadt und vorbei an einigen der schönsten Plätze, ruhigen Gassen und eindrucksvollsten Ausblicke der Stadt.
Gemeinsam mit einem ortskundigen Runner startest du mit einer kurzen Aufwärmphase, die Atmung, Haltung und Mobilität in den Mittelpunkt stellt. Unterwegs werden einfache Übungen eingebaut, die Balance, Koordination und Bewegungsqualität fördern – immer angepasst an das Tempo und die Möglichkeiten der Gruppe.
Nicht die Leistung steht im Mittelpunkt, sondern die Freude an der Bewegung und daran, die Stadt Schritt für Schritt kennenzulernen.
Alle Teilnehmenden erhalten außerdem eine digitale Karte der öffentlichen Trinkwasserbrunnen in Verona – eine praktische Hilfe sowohl während des Laufs als auch für den weiteren Aufenthalt und Ausdruck der nachhaltigen Philosophie von Step by Story.
Nach dem Lauf geht die Gruppe gemeinsam in ein ausgewähltes Café in der Nähe von Castelvecchio. Das Frühstück oder der Brunch bildet den natürlichen Abschluss des Erlebnisses, ein entspannter Moment zum Erholen, Austauschen und Genießen, bevor jeder seinen Tag individuell fortsetzt.
Urban Run richtet sich an neugierige Reisende, Gelegenheitsläufer, Paare und kleine Gruppen und zeigt Verona aus einer neuen Perspektive: durch Bewegung und mit dem Rhythmus der Stadt.
Nach der Begrüßung bereitet eine kurze Einheit mit Atem-, Mobilitäts- und Haltungsübungen den Körper auf den Lauf vor. Gleichzeitig beginnt Verona langsam ihren eigenen Rhythmus zu entfalten.
Begleitet von einem ortskundigen Runner führt die Strecke entlang der Etsch, durch die historische Altstadt und zu einigen der schönsten Orte Veronas. Der Verlauf kann je nach Wetter, Gruppe und Lauftempo flexibel angepasst werden.
Unterwegs sorgen kurze Stopps an ausgewählten Aussichtspunkten sowie einfache Mobilitäts- und Stabilitätsübungen dafür, Bewegung und Stadterlebnis bewusst miteinander zu verbinden.
Den Abschluss bildet ein gemeinsames Frühstück oder ein Brunch in einem ausgewählten Café nahe Castelvecchio. Nach einem letzten gemeinsamen Moment mit dem Team von Step by Story kannst du deinen Tag ganz in deinem eigenen Tempo fortsetzen.
Un’esperienza originale e dinamica per scoprire la città attraverso una corsa urbana tra racconti e angoli nascosti. Il ritmo è ideale per iniziare la giornata con energia e la colazione finale completa perfettamente il percorso.
