Elena Santoro
Napoli, Italia
Urban Flow è un’esperienza di turismo lento e benessere a Verona, pensata per chi desidera iniziare la giornata con un risveglio mattutino consapevole, attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto del corpo.
L’attività si svolge nei Giardini dell’Arsenale, uno spazio verde e raccolto a pochi minuti da Castelvecchio, oggi cuore di una nuova visione urbana in cui sport, cultura e comunità si incontrano. Qui si trova Casa Verona, luogo simbolico da cui prende forma il viaggio olimpico della città: un contesto che rende Urban Flow ancora più significativo, collegando il benessere individuale a un’idea di movimento aperta, inclusiva e contemporanea.
Urban Flow è adatta a tutti, anche a chi non ha esperienza sportiva, e si svolge in piccoli gruppi per garantire un’atmosfera intima, curata e rilassata. È particolarmente apprezzata da turisti internazionali, coppie e viaggiatori giovani attenti alla salute, al benessere e a forme di scoperta autentiche, lontane dal turismo di massa. Le famiglie sono benvenute.
Urban Flow è un modo diverso di vivere Verona: attraverso il corpo, il tempo lento e una relazione più profonda con il luogo. Un’esperienza che unisce movimento, contesto urbano e benessere, in uno spazio dove la città immagina il proprio futuro.
Nota meteo
L’attività si svolge interamente all’aperto e viene confermata anche in caso di condizioni meteorologiche non ideali, purché sia possibile garantire la sicurezza e il comfort dei partecipanti. Solo in presenza di grave maltempo l’esperienza potrà essere annullata per cause di forza maggiore. I clienti potranno riprogrammare la prenotazione, valutare esperienze alternative con Step by Story per la medesima giornata o ricevere il rimborso completo.
Guidati da un ballerino professionista, i partecipanti prendono parte a una sessione di 45 minuti di movimento consapevole, che unisce respirazione, sequenze fluide, esercizi leggeri di forza funzionale e un rilassamento finale.
L’approccio è accessibile e rispettoso: non si tratta di un allenamento intenso né di una lezione di fitness, ma di un risveglio dolce e progressivo, pensato per attivare il corpo, migliorare la percezione corporea e favorire equilibrio, presenza e fluidità.
Al termine dei 45 minuti di movimento guidato, l’esperienza prosegue con una colazione inclusa. Il gruppo viene accompagnato in un locale selezionato nelle vicinanze, caratterizzato da uno stile internazionale e da una particolare attenzione al benessere.
Qui si svolge un breve momento conviviale e di debrief, pensato per integrare il lavoro svolto e accompagnare con naturalezza il passaggio dalla pratica al resto della giornata. Successivamente, la guida saluta i partecipanti, che potranno godersi la colazione in completa autonomia, prendendosi tutto il tempo che desiderano.
La colazione è di tipo internazionale e include opzioni vegane e per celiaci. Comprende una bevanda calda, una bevanda fredda e una degustazione dolce o salata a scelta.
Napoli, Italia
Firenze, Italia
Milano, Italia
Roma, Italia
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